体を変える場所を、
数字で選ぶ。
Rintosull は月 4 回で 8,800 円、RIZAP は 2 か月 16 回で 382,800 円。ジムもピラティスもホットヨガも、同じ 2 つの数字で並びます。
条件で絞る
まず、体をどう変えたいか教えてください。答えると、提案がその場で変わります。
迷ったときは
- 体重を落とす
- 公式サイトに食事指導の記載があるスタジオに絞ります。ピラティス・ホットヨガの多くは記載が無いので外れます。
- 姿勢・体のラインを整える
- 目的では絞りません。通い方と予算で提案します。
- 運動を習慣にする
- 月 N 回か通い放題の月額プランがあるスタジオに絞ります。2 か月のコースだけのジムは外れます。
- まだ決めていない
- 目的では絞りません。通い方と予算だけで提案します。
迷ったときは
- トレーナーと 1 対 1
- トレーナーが 1 対 1 で付くパーソナルジムに絞ります。2 か月 16 回のコースと、月 4〜8 回の月額があります。
- 少人数でマシンを使う
- 専用マシンを使う少人数のレッスン（マシンピラティス）に絞ります。月 4 回・月 8 回・通い放題の月額が中心です。
- スタジオで大人数
- 温めたスタジオで大人数のレッスン（ホットヨガ）に絞ります。月 4 回と通い放題の月額が中心で、店舗で料金が違います。
- こだわらない
- 3 つの形式すべてから、1 回あたりの安い順に提案します。
迷ったときは
- 月 1 万円まで
- 月 4 回の月額が 10,000 円以内のスタジオに絞ります。
- 月 3 万円まで
- 月 4 回の月額が 30,000 円以内のスタジオに絞ります。
- 短期集中で 20 万円まで
- 2 か月のコース（または月額 2 か月分 + 入会金）の総額が 200,000 円以内のスタジオに絞ります。
- 特に決めていない
- 予算では絞りません。1 回あたりの安い順に並べます。
迷ったときは
- 東京 23 区
- 東京 23 区に店舗があるスタジオに絞ります。
- 神奈川
- 神奈川県に店舗があるスタジオに絞ります。
- 大阪
- 大阪府に店舗があるスタジオに絞ります。
- オンラインでよい
- 自宅で受けられるオンラインのサービスだけに絞ります。
登録は要りません。答えは、あとから変えられます。
条件に合うスタジオは 4 社
1 回あたりが安い順
この条件に合うスタジオは 4 社です。1 回あたりがいちばん安いのは Apple GYM で、2,475 円（月 4 回で 9,900 円）。入会金は公式に記載が無いので、体験のときに確かめてください。まずは 無料体験 40 分（0 円）で、通えそうか確かめてみてください。
このほか、Dr.トレーニングも条件に合います。
Apple GYM の無料体験 40 分を受けてみたいのですが、そのまま入会の手続きになりませんか。まず 1 回だけ試したいです。
いいえ、体験と入会は別の手続きで、体験は 0 円です。入会金は公式サイトに記載が無いので、体験のときに聞いておきます。体験のあとに、通える時間と場所が合うかを見てから、入会するかを決められます。
今回の条件では提案に入らなかったスタジオ（14 社）
理由は、各社の公式サイトの記載と今回の条件によるものです。記載が無いだけで条件に合うスタジオもあるので、条件を変えて見比べてください。
- 月 4 回の月額 33,000 円が、選んだ上限 30,000 円を超える
24/7Workout · かたぎり塾 - 公式サイトに、月額のプランの記載が見つからない
BEYOND · RIZAP - 公式サイトの店舗一覧に、東京 23 区の店舗が見つからない
CLOUD GYM · SOELU - 少人数のマシンピラティスの形式で、選んだ通い方と違う
CLUB PILATES · pilates K · Pilates Mee · Rintosull · the SILK · zen place pilates - 大人数のホットヨガの形式で、選んだ通い方と違う
LAVA · loIve
料金は各社の公式サイトの表記で、店舗で料金が違う社は代表店の額です。確認日は各スタジオのページにあります。
ジムやスタジオを選ぶとき、たいてい同じことが気になります。
結局、1 回いくら？ 最初にいくら払う？
ジムは「2 か月 16 回」、ピラティスは「月 4 回」、ホットヨガは「通い放題」と、売り方がばらばらです。どのスタジオも「1 回あたり」と「はじめの 2 か月に払う額」の同じ 2 つの数字で並びます。
Rintosull の料金プランを見る →| 代表プラン | 月額 | 1 回あたり | はじめの 2 か月 | 確認 |
|---|---|---|---|---|
| Rintosull（秋葉原店） | 8,800 円 | 2,200 円 | 31,460 円 | 公式 10/31 |
| かたぎり塾 | 33,000 円 | 8,250 円 | 121,000 円 | 公式 10/31 |
| BEYOND（ライフプランニング16） | — | 18,150 円 | 290,400 円 | 公式 10/31 |
はじめの 2 か月 = 入会金・初期費用 + 2 か月分。Rintosull は定価で入会した場合で、体験の当日に入会すると 21,460 円
体験は無料？ 当日に入会しないと損？
ピラティスとホットヨガは体験 0 円が多く、「体験の当日に入会すると入会金 0 円」の条件が付きます。割引で入ると、その後の継続期間と解約金が決まっていることがあります。体験の料金・当日入会の特典・持ち物は、スタジオごとに同じ行で並びます。
Rintosull の体験と当日入会の条件 →- 体験の料金
- 0 円。約 45 分
- 当日入会
- 入会金 5,000 円とマンスリーメンバー登録金 5,000 円が 0 円。さらに「ずっと割」で月額が最大 1,000 円引き
- 割引の条件
- 11 月末まで、対象ブランド全店の通い放題（定価 16,800 円/月）が、利用開始月を含む 3 か月間 1,980 円/月。特別価格が終わった後、12 か月の継続が必要。期間中にやめると解約金（定価と特別価格の差額、上限 25,000 円）
- 持ち物
- 公式の記載なし
Rintosull の例。公式サイト 10/31 確認
途中でやめたら、返金される？
パーソナルジムには 30 日以内の全額返金制度がある社があり、来店して書面で手続きします。ピラティスとホットヨガは「前月 15 日までに店舗で解約」のように、締め日と休会中の手数料が決まっています。条件は公式の規約に書いてあるものだけです。
24/7Workout の休会と解約 →| スタジオ | 返金・解約の条件（公式の規約） | 確認 |
|---|---|---|
| 24/7Workout | 全額返金制度。ジムフリープランを除く初回契約のプランで、初回トレーニングから 30 日以内に申請 | 公式 10/31 |
| Dr.トレーニング | ワークアウトプラン（16・24・32 回）の返金保証。初めて契約する人で、契約時に説明を受けて同意書に署名し、購入日を含め 14 日以内に申請した場合（新宿店のページ） | 公式 10/31 |
| RIZAP | 30 日間全額返金保証。入会時に契約したコースの初回の利用日から 30 日間 | 公式 10/31 |
| BEYOND | 中途解約は会員規約の第 18 条で定められている。料金ページと FAQ に条件の記載はない | 公式 10/31 |
家や職場から通える？
通えない場所のスタジオは、いくら安くても候補になりません。エリアを選ぶと、その地域に店舗のあるスタジオだけが提案に入ります。店舗ごとの料金の違いは、スタジオのページに駅の名前と一緒に出ます。
東京 23 区のスタジオを駅から探す →| スタジオ | 東京 23 区 | 神奈川 | 大阪 | 店舗数（公式） |
|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout | 28 店舗 | あり | あり | 店舗数の記載なし。北海道から九州まで地域別の店舗一覧があり、東京・神奈川・大阪に店舗がある |
| Apple GYM | 41 店舗 | あり | — | 店舗数の記載なし。店舗一覧に 66 店舗（東京都・神奈川県）。公式の表記は「全店舗駅から 5 分以内」 |
| BEYOND | 43 店舗 | あり | あり | 料金ページの比較表は全国約 180 店舗、サイトの説明文は全国 90 店舗以上。料金ページの都道府県別では東京 45・神奈川 20・大阪 9 |
| チキンジム | 1 店舗 | — | — | 店舗一覧に 3 店舗（池袋店・町田店・岡山店） |
パーソナルジム、マシンピラティス、ホットヨガ。何が違う？
| パーソナルジム | マシンピラティス | ホットヨガ | |
|---|---|---|---|
| 教わる相手 | トレーナーと 1 対 1（2 人までの店もある） | インストラクター 1 人に数人〜12 人。専用マシン | インストラクター 1 人に大人数。温めたスタジオ |
| 1 回の長さ | 20〜60 分。予約制 | 45〜60 分。予約制 | 60 分前後。予約制 |
| 売り方 | 2 か月 16 回のコース、または月 4〜8 回の月額 | 月 4 回・月 8 回・通い放題の月額 | 月 4 回・通い放題の月額 |
| 月 4 回の月額 | 9,900〜33,000 円 | 8,800〜15,400 円 | 10,010〜10,800 円 |
| 1 回あたり | 2,475〜23,925 円 | 2,200〜3,850 円 | 2,503〜2,700 円 |
| 食事指導 | 8 社中 8 社に公式の記載 | 公式の記載なし | 公式の記載なし |
| 気をつける点 | 入会金に幅がある。返金制度は来店して書面で | 女性専用が多い。割引で入ると継続期間と解約金がある | 店舗で料金が違う。休会中も手数料がかかる |
月額と 1 回あたりは、当サイトで数字を確認した 16 社の範囲（11/2 時点）。店舗で料金が違う社は代表店の額
自分の条件で、提案を見る
条件を選ぶ →通える駅から、3 つの形式をまとめて見る。
東京 23 区の 592 店舗（各社の公式の店舗一覧、11/2 確認）を、区と駅ごとに数えました。区の名前から、その区の店舗の一覧（最寄り駅・1 回あたり・Google マップの評価）へ移れます。区の数字は店舗の数、駅の数字はその駅に店舗のあるスタジオの数です。
公開時は東京 23 区から。神奈川・大阪は店舗のデータを入れた順に開きます
主なスタジオの料金。1 回あたりの安い順。
「—」は公式サイトに記載が無い項目です。店舗で料金が違う社は代表店の額です。「計算」は月額を回数で割った当サイトの値です。
| スタジオ | 形式 | 1 回あたり | 月 4 回の月額 | はじめの 2 か月 | 体験 | 確認日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rintosull | マシンピラティス | 2,200 円 計算 | 8,800 円 | 31,460 円 | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| Apple GYM | パーソナルジム | 2,475 円 | 9,900 円 | — | 無料体験 40 分 | 10/31 |
| loIve | ホットヨガ | 2,503 円 計算 | 10,010 円 | 30,470 円 | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| LAVA | ホットヨガ | 2,700 円 計算 | 10,800 円 | 35,460 円 | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| pilates K | マシンピラティス | 3,355 円 計算 | 13,420 円 | 42,020 円 | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| CLUB PILATES | マシンピラティス | 3,575 円 計算 | 14,300 円 | 36,300 円 | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| Pilates Mee | マシンピラティス | 3,700 円 計算 | 14,800 円 | — | 体験レッスン 0 円 | 10/31 |
| the SILK | マシンピラティス | 3,820 円 計算 | 15,280 円 | 42,960 円 | グループ体験 0 円 | 10/31 |
| zen place pilates | マシンピラティス | 3,850 円 計算 | 15,400 円 | 53,900 円 | マシングループ体験 5,000 円 | 10/31 |
| エクササイズコーチ | パーソナルジム | 4,400 円 | 17,600 円 | 55,000 円 | 無料体験 約 60 分 | 10/31 |
| チキンジム | パーソナルジム | 7,425 円 | 29,700 円 | 94,400 円 | 無料カウンセリング | 10/31 |
 Dr.トレーニング | パーソナルジム | 7,425 円 | 29,700 円 | 59,400 円 | 体験トレーニング 0 円 | 10/31 |
| 24/7Workout | パーソナルジム | 8,250 円 計算 | 33,000 円 | 66,000 円 | 無料カウンセリング | 10/31 |
| かたぎり塾 | パーソナルジム | 8,250 円 | 33,000 円 | 121,000 円 | 体験 60 分 0 円 | 10/31 |
| BEYOND | パーソナルジム | 18,150 円 計算 | — | 290,400 円 | 体験トレーニング 0 円（初回） | 10/31 |
| RIZAP | パーソナルジム | 23,925 円 | — | 382,800 円 | 無料カウンセリング 60〜90 分 | 10/31 |
料金を確認中料金を確認中
始める前に、よく聞かれること
体験だけ受けて、入会しなくても大丈夫ですか？
体験と入会は別の手続きです。当日入会の特典（入会金 0 円など）は体験の当日だけで、後日に入会すると定価になります。各スタジオのページに当日入会の条件があります。
「3 か月 1,980 円」のような割引は、3 か月で終われますか？
多くの場合、特別価格が終わった後に 9〜12 か月の継続が条件です。途中でやめると定価との差額分の解約金がかかります。上限の額は各スタジオのページの「休会・解約」の行にあります。
男性でも通えるピラティススタジオはありますか？
男性も通えるスタジオと、女性専用で一部の店舗だけ男性も利用できるスタジオがあります。各スタジオのページの「基本情報」の行で確かめてください。
パーソナルジムの返金制度は、どこまで使えますか？
30 日以内の全額返金制度があるジムは、来店して書面で手続きします。予約変更の回数などの条件が付くので、各ページの「休会・解約」の行を確かめてください。
料金はいつの情報ですか？
項目ごとに確認日が付いています。改定が分かった時はその都度直り、変更の履歴が各スタジオのページに残ります。